Klasická masáž

Jedná se o masáž, která odstraňuje únavu a zejména posiluje a regeneruje náš organismus. Odstraňuje ztuhlost, ochablost, zkrácení a bolestivost svalstva. Významně napomáhá k lepšímu prokrvení, k návratu žilní krve a mízy z periferií do oběhového centra a způsobuje intenzivní prokrvení především svalového a vazivového aparátu, ale druhotně i vnitřních orgánů.

Díky masáži dochází ke zrychlení výměny látkové, vytlačení odpadních, balastních látek (např. solí vápníku, kyseliny mléčné, vody…) do kapilárního a lymfatického řečiště.

Nastupuje celková regenerace organismu, odstranění únavy, pocit lehkosti a volnosti těla (především při celkové masáži). Masáž může prospět i kloubům díky prokrvení a vybalancování svalových skupin klouby fixujících.

U klasické masáže se provádějí vydatnější a tvrdší hmaty, které odstraňují nahromaděné únavové látky např. kyselinu mléčnou ve svalech.

Upřednostňuje se masáž celková, ale nejčastěji se používá masáž zad a šíje.